Jun 29, 2014
1. Introdução: Cortisol vs. Insulina
2. A Insulina e os GLUTs
3. A sensibilidade à insulina no decorrer do dia
4. Teste com diabéticos
5. O Café da manhã
6. Os Estudos
7. Tipo, frequência e horários dos exercícios
8. O que comer e quando
9. Atualizações
10. Minha experiência
Jun 4, 2014
Caio Fleury, pesquisador sobre alimentação, bacharelando em nutrição, formado em administração de empresas pela Griffith University, em Queensland – Austrália. Professor, palestrante e autor do livro “A Dieta dos Nossos Ancestrais”. Fui inspirado a escrever este site devido a carência de informações...